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盆底肌疼痛综合征怎么按摩
补充说明:盆底肌疼痛综合征怎么按摩
2022-03-08 15:41
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盆底肌疼痛综合征按摩建议两手握拳放在腰部向四周滚动、推拿。通常情况下腰肌疼痛可以用双手握紧,在腰间滚动按摩。一般情况下腰肌酸痛主要见于做了一些重体力工作,或者是剧烈的运动,引起了腰部肌肉的劳损,通常会有局部的发热、腰痛等症状。建议平时要多锻炼,避免局部肌肉超负荷。
2022-05-06 13:43
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