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着凉后背疼痛怎样缓解
补充说明：着凉后背疼痛怎样缓解
a******W 2022-03-08 15:38
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
着凉后背疼痛可以考虑热敷治疗、艾灸疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，缓解因着凉引起的背部肌肉紧张和疼痛。
2.艾灸疗法
选择肾俞、命门、风门等穴位进行艾灸，每次30分钟左右，每周2-3次。中医认为，这些穴位具有补肾益气、祛风除湿的功效，对于因寒邪侵袭所致的背部酸痛有良好效果。
3.肌肉松弛剂
口服或外用非处方类肌肉松弛剂如酮洛芬凝胶、复方南星止痛膏等，按说明书指示使用。这类药物能够减少肌肉紧张和痉挛，从而减轻因着凉引起的背部不适感。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按时服用。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，可缓解由着凉引发的背部炎症反应和持续性疼痛。
5.针灸治疗
可以选择督脉上的穴位以及膀胱经的穴位来进行针灸治疗，比如命门穴、腰阳关穴、昆仑穴等。通过刺激上述穴位来起到舒筋通络的作用，进而改善患者因受凉所出现的腰部疼痛的症状。
建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重背部负担，影响病情恢复。同时注意保暖，以免再次着凉，导致疼痛加剧。
2024-03-26 00:22
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