晚上睡觉太热出汗和盗汗的区别

程茂璐 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

晚上睡觉太热出汗和盗汗的区别，主要在于病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同、预后不同等，需要及时去医院进行治疗。

1、病因不同

晚上睡觉太热出汗可能是由于室内的温度比较高，盖的被子比较厚等原因导致的。而盗汗可能是由于肾阴虚、气虚等原因导致的。

2、症状不同

晚上睡觉太热出汗，可能会出现身体发烫、口干舌燥、头晕耳鸣等症状。而盗汗可能会出现入睡后出汗、醒后汗止、身体乏力等症状。

3、治疗方式不同

如果是室内温度比较高引起的，可以通过开窗通风或者适当减少衣物等方式进行改善。如果是肾阴虚导致的，可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。如果是气虚导致的，可以遵医嘱使用玉屏风颗粒、人参健脾丸等药物进行治疗。

4、注意事项不同

晚上睡觉太热出汗，建议避免开窗通风，以免身体受到风寒刺激，导致身体出汗的情况加重。而盗汗期间要避免过度劳累，也要避免做剧烈运动，以免导致身体出汗的情况持续加重。

5、预后不同

晚上睡觉太热出汗可能是正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。而盗汗可能会导致身体受到一定的损伤，如果得不到及时有效地治疗，还有可能会引发焦虑症、抑郁症等一系列并发症。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。