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手腕得了腱鞘炎还怎么健身
补充说明：手腕得了腱鞘炎还怎么健身
a******W 2022-03-08 15:39
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手腕得了腱鞘炎可以考虑物理疗法、矫形器佩戴、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、腱鞘切开减压术等治疗措施。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以避免进一步的关节损伤。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日数次轮流使用。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻腱鞘炎引起的不适感。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴是通过定制硬质支托或弹性绷带来稳定关节活动范围，通常需要医生指导并定期调整。矫形器能够提供额外支持防止过度运动导致的损伤风险增加，在一定程度上有利于减少腱鞘炎的发生频率。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过口服方式摄入体内，按说明书指示服用。这类药物具有消炎止痛效果，可有效控制腱鞘部位的炎症反应，进而辅助改善不适现象。
4.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射是在专业医师指导下将药物如曲安奈德注射液直接注入腱鞘内，一般每3-4周一次。此措施能迅速抑制腱鞘内的免疫应答和水肿发展，从而快速缓解腱鞘炎引起的肿胀和疼痛等症状。
5.腱鞘切开减压术
腱鞘切开减压术是一种门诊手术，在局部麻醉下完成，由经验丰富的手外科医生执行。该手术旨在切除狭窄的腱鞘部分，恢复肌腱滑动功能，适用于保守治疗无效且严重影响生活质量的患者。
在康复过程中，建议采取适当的腕部保护措施，如佩戴支撑性腕带，以限制异常活动，但需注意不要过度依赖腕部支撑物而忽视功能性锻炼。
2024-04-05 16:38
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
多发人群：中青年人群，经常做运动的人
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
复方七叶皂苷钠凝胶
炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
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