发病时间:不清楚
双下肢沉重感走路无力怎么锻炼
补充说明:双下肢沉重感走路无力怎么锻炼
2022-03-08 15:36
我要咨询
精选回答(1)
双下肢沉重感走路无力可以通过慢跑、散步、打太极等方式进行锻炼。
1、慢跑
慢跑属于一种有氧运动,在慢跑的过程中可以促进身体的血液循环,也可以增强自身的体质,对身体有一定的好处。
2、散步
散步可以促进身体的新陈代谢,也可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上还可以改善下肢沉重感、乏力等症状。
3、打太极
打太极可以促进体内的血液循环,也可以改善肌肉僵硬的情况,对身体有一定的好处。
除以上比较常见的锻炼方式以外,还有其他的锻炼方式,比如游泳、跳绳等,对身体有一定的好处。
2022-05-20 14:54
举报相关问题
向医生提问
正清风痛宁缓释片
祛风除湿,活血通络,利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者,症见:肌肉酸痛,关节肿胀,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。
益肾蠲痹丸
温补肾阳,益肾壮督,搜风剔邪,蠲痹通络。用于证见发热,关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬,畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
痹祺胶囊
益气养血,祛风除湿,活血止痛。用于气血不足,风湿瘀阻,肌肉关节酸痛,关节肿大、僵硬变形或肌肉萎缩,气短乏力;风湿、类风湿性关节炎,腰肌劳损,软组织损伤属上述证候者。
正清风痛宁片
祛风除湿,活血通络,消肿止痛。用于风寒湿痹证。症见肌肉酸痛,关节、肿胀、疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等及风湿与类风湿性关节炎具有上述症候者。
健康问答