发病时间：不清楚
蹲腿膝盖疼是不是没热身
补充说明：蹲腿膝盖疼是不是没热身
a******W 2022-03-08 15:39
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
膝盖疼痛可能是缺乏充分热身造成的，但也需考虑其他潜在病因如肌腱炎。
充分的热身可以提高体温，使肌肉更加柔软和灵活，减少受伤风险。而缺乏热身会导致肌肉和韧带处于僵硬状态，易发生拉伤或扭伤，引起膝盖疼痛。肌腱炎则是因为肌腱受到过度使用或重复性运动所引起的炎症反应，表现为肌腱肿胀、疼痛等症状。
蹲腿膝盖疼还可能与半月板损伤、髌骨软化症等疾病有关，这些疾病也可能导致膝关节不适。
在日常生活中应重视热身活动，并注意劳逸结合，避免过度劳累，预防膝关节疾病的发生。若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以明确诊断并接受相应治疗。
2024-04-16 19:41
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