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膝关节屈伸疼痛怎么办
补充说明：膝关节屈伸疼痛怎么办
a******W 2022-03-08 15:39
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
膝关节屈伸疼痛可以考虑热敷治疗、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，从而缓解膝关节屈伸时的不适感。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛及消炎作用，可减少组织水肿和发红，进而缓解因软骨磨损引起的关节内积液所致之肿胀及灼热。注意不宜长期大量使用以免引起胃黏膜损伤。
3.关节腔注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将药物（如玻璃酸钠）注入膝关节腔内，通常每3-4周一次，共3-4次。此措施旨在减少关节内的摩擦和炎症，提高润滑能力，缓解疼痛和改善功能。适用于轻至中度膝关节屈伸困难伴有轻微肿胀者。
4.关节保护训练
由物理治疗师指导进行针对性的肌力强化和关节稳定性练习，每周至少3次，持续数周至数月不等。增强周围肌肉力量有助于稳定膝关节结构，减少因不稳定造成的额外压力而诱发的疼痛；同时也能提高日常活动中的安全性。
5.关节镜手术
经皮微创技术下进行的膝关节内部探查与清理术，时间依手术复杂程度而定。对于存在明确机械性因素导致屈伸困难且保守治疗无效者，该手术可通过直视下清除异物、松解粘连带等方式解除阻碍；尤其适合反复发作性患者。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，尤其是对抗性强的体育项目，如篮球、足球等，以减少对受损关节的进一步伤害。饮食方面，宜选用富含抗氧化剂的食物，如深海鱼类、坚果类食物，有利于减缓关节老化过程。
2024-02-03 11:44
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