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蹲马步膝盖疼怎么回事
补充说明：蹲马步膝盖疼怎么回事
a******W 2022-03-08 15:39
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蹲马步膝盖疼可能是由髌骨软化、半月板损伤、韧带拉伤、膝关节滑膜炎、类风湿性关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.髌骨软化
髌骨软化是由于长期压力导致软骨磨损和退行性疾病，引起疼痛、肿胀等症状。这会导致髌股关节面不平整，在运动时产生摩擦和疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症。
2.半月板损伤
半月板损伤通常由急性创伤或慢性劳损引起，可导致关节内出血、水肿等，从而引发疼痛。这种损伤可能导致膝关节不稳定，增加对周围组织的压力，加剧疼痛。对于轻微的半月板损伤，可通过穿戴支具保护患处，减少活动量来促进恢复；严重者可能需要手术治疗，如半月板缝合术。
3.韧带拉伤
韧带拉伤是指关节周围的韧带过度伸展或撕裂，导致局部充血、水肿、渗出以及后期粘连、机化、瘢痕挛缩，甚至影响关节正常活动。当患者进行蹲马步动作时，会对受损的韧带造成牵拉刺激，进而诱发疼痛感。如果患者的韧带拉伤程度较重，则建议遵医嘱使用石膏外固定的方式进行处理，也可以通过冷敷等方式缓解不适症状。
4.膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎是由多种原因引起的滑膜炎症反应，如感染、外伤等，这些因素可能会导致膝关节积液、关节囊肿胀、滑膜增生等情况发生。此时若继续进行蹲马步的动作，容易加重关节负担，使病情进一步恶化，从而出现疼痛的症状。患者可以遵照医生的意见服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物减轻疼痛症状。
5.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种以免疫系统攻击自身关节为特征的慢性炎症性疾病，主要侵犯手部小关节，也可累及其他关节。当病变发生在膝关节时，会引起关节僵硬、肿胀和疼痛，因此会出现蹲马步膝盖疼的情况。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物控制病情发展，改善不适症状。
针对蹲马步后膝盖疼痛的情况，建议避免剧烈运动，充分休息并观察是否能自行缓解。必要时，可到医院进行MRI检查以评估膝关节状况。
2024-01-13 23:12
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