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远视眼怎么通过锻炼恢复视力老年人远视需要配眼镜
补充说明：远视眼怎么通过锻炼恢复视力老年人远视需要配眼镜
a******W 2022-03-09 22:27
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
远视眼可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、定期眼科检查与视力监测等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加户外活动时间，如每天至少两小时、每周累计十小时以上的阳光暴露来实现目标。此举有助于调节眼睛的生长发育，预防近视的发生和发展；对于老年性远视可能效果不明显。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、光线适宜等。正确的阅读姿势有助于减少眼部疲劳，预防近视进一步发展；对老年性远视没有直接影响。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通过佩戴度数准确的眼镜，在日常生活中使用，以帮助改善视力。眼镜矫正能够有效地纠正远视患者的焦距异常现象，提高视力清晰度；对于老年性远视同样适用。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业训练程序，旨在强化特定视觉功能，通常由合格的专业人员指导完成。视觉疗法针对各种视觉问题提供解决方案，可辅助处理因晶状体硬化引起的看近困难；需个体化评估后确定效果。
5.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查包括常规视力测试、验光、裂隙灯检查等项目，建议每年至少一次。这些检查有助于早期发现并干预潜在的问题，保证眼睛健康；远视患者应特别关注视力变化。
除了上述推荐的治疗方法外，注意饮食均衡，适量食用富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，也有助于维护眼睛健康。同时，避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，可以缓解视觉压力，保护视力。
2024-02-26 14:28
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远视(hyperopia)指平行光束经过调节放松的眼球折射后成像于视网膜之后的一种屈光状态，当眼球的屈光力不足或其眼轴长度不足时就产生远视。
