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腰间盘突出压迫神经腿麻怎么锻炼可以缓解
补充说明：腰间盘突出压迫神经腿麻怎么锻炼可以缓解
2022-03-09 22:27
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
腰间盘突出压迫神经腿麻可以进行腰椎规律性的伸展功能训练。患者应俯卧在硬板床上，腹部靠近床，头部、颈部和下肢定期抬起。一般每天可以进行4-5组功能训练，每组可以持续15分钟，这可以增强竖脊肌的力量，增强腰椎的稳定性。对于腰椎过度伸展的患者，也有利于椎间盘的缩小和回缩，从而降低坐骨神经受压的程度。
2022-04-28 18:35
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