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痛风适合吃什么鱼
补充说明：痛风适合吃什么鱼
a******W 2022-03-09 22:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风患者可以适量食用鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼、金枪鱼、沙丁鱼等低嘌呤鱼类。需要强调的是，食物并不能直接治疗痛风，若症状持续或加重，应及时就医。
1.鲑鱼
鲑鱼含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，可以抑制尿酸合成，促进尿酸排泄。对于痛风患者来说，摄入适量的鲑鱼有助于控制血尿酸水平，缓解关节炎症状。
2.鳕鱼
鳕鱼属于低嘌呤食物，不会导致体内尿酸水平升高，也不会诱发痛风发作。此外，鳕鱼肉质细腻、口感鲜美，适合作为痛风患者的食材选择之一。
3.鲈鱼
鲈鱼是一种低脂、高蛋白且富含多种维生素和矿物质的食物。其蛋白质含量较高，有助于维持机体正常功能。适当食用可为痛风患者提供必要的营养支持，并促进伤口愈合。
4.金枪鱼
金枪鱼中还存在一定的不饱和脂肪酸，能够辅助降低血脂以及胆固醇，对预防动脉粥样硬化有一定帮助。但要注意的是，金枪鱼罐头通常添加亚硝酸盐以防止细菌滋生，因此不宜过量食用。
5.沙丁鱼
沙丁鱼含有的ω-3脂肪酸具有抗炎作用，能减少炎症细胞浸润，从而减轻关节肿胀和疼痛。但是痛风患者应避免长期大量食用沙丁鱼，以免引起或加重病情。
建议痛风患者平时注意饮食均衡，避免食用高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，多喝水促进尿酸排出。若症状持续或加剧，应及时就医进行专业评估和治疗。
2024-01-10 15:02
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高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。
多发人群：男性
典型症状： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
临床检查： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
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清热祛湿，活血通络定痛。用于湿热瘀阻所致的痹痛，症见关节红肿热痛，伴有发热、汗出不解、口渴心烦、小便黄、舌红苔黄腻、脉滑数；痛风见上述症候者。
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