发病时间：不清楚
刚得近视眼怎样恢复
补充说明：刚得近视眼怎样恢复
a******W 2022-03-09 22:25
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
刚得近视眼可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天的户外活动时间来改善近视发展。因为阳光有助于调节眼部生长发育，减少近视风险；户外活动可提供自然光线照射眼睛，促进视网膜释放多巴胺，抑制眼轴增长，延缓近视进展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势和习惯，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等。良好的阅读姿势有利于减轻眼肌紧张，预防因过度用眼导致的近视加深。建立正确习惯有助于形成稳定的视觉对焦模式，降低近视度数进一步上升的风险。
3.眼镜矫正
眼镜矫正包括验光配镜，确保佩戴合适度数的眼镜以纠正视力问题。准确的度数匹配能够提高视力清晰度，减轻视疲劳，从而减缓近视发展的速度。定期调整眼镜度数是必要的，以适应眼球变化。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业训练方法，旨在强化眼部肌肉功能及改善视觉协调性。此措施针对缓解因调节不足引起的近视效果显著。它通过增强双眼协同工作能力来优化聚焦机制，有助于稳定并提升远视状态下的视力质量。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在医生指导下采用激光或其他技术改变角膜曲率，调整焦点位置的一种眼科手术。该手术适用于成年人，其原理是通过重塑角膜形态来改善近视程度。对于轻度至中度近视患者而言，这是一种有效的非药物治疗方法。
除上述措施外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史者，以便早期发现并干预近视的发展。同时，应注意避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，也有助于缓解眼部疲劳，保护视力。
2024-02-11 01:28
举报相关问题
向医生提问
近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。 按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。 按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。 按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。
