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孩子如果有抑郁症倾向,家长该怎么办
补充说明：孩子如果有抑郁症倾向,家长该怎么办
a******W 2022-03-10 18:18
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子如果有抑郁症倾向，家长可以考虑采取心理咨询、认知行为疗法、家庭治疗、支持性心理治疗等方法进行干预。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理咨询师提供，通过面对面会谈或在线平台进行，旨在帮助患者识别并改变负面思维模式。此方法有助于改善沟通技巧、减轻压力，并促进健康的人际关系，对预防青少年抑郁有积极作用。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由持证心理医生执行，在安静环境中定期安排会面时间，涉及一系列策略调整过程。这种方法侧重于挑战消极想法并替换为更积极的想法；对于存在轻度至中度抑郁风险的孩子而言，这可能是有益的干预手段。
3.家庭治疗
家庭治疗需要邀请整个家庭参与其中，由专业的临床心理学家主持，在固定的时间内进行一系列会议。此方法旨在解决家庭内部可能存在的冲突或不和谐因素，从而减少对孩子心理健康的影响；适用于那些因家庭环境引起或加剧抑郁症状的情况。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医师提供，在相对宽松且保护隐私的氛围下开展。这种非指令性的倾听方式可增强患者自我接纳感及社会支持程度，从而缓解潜在的心理困扰；适合初期发现且无明显病理基础者。
除了上述建议外，建议家长关注孩子日常饮食，保证营养均衡，避免摄入过多含咖啡因的食物或饮料，如巧克力和浓茶，以免影响睡眠质量，加重抑郁情绪。
2024-02-19 21:13
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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