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生活不规律脱发还能恢复吗
补充说明：生活不规律脱发还能恢复吗
2022-03-10 18:20
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高晓慧 主治医师 湖北省中西医结合医院 三甲
擅长：擅长各种痘痘、疱疹、湿疹、皮炎、梅毒、疣等疾病的诊治
提问
生活不规律脱发还能恢复。平时保持乐观的心态，注意休息、多运动、多锻炼，饮食要均衡，多吃水果蔬菜含维生素多的食物，适当洗发，洗发次数太多或太少都对头发不好，洗发液要选择对头皮刺激性小，平常少染发、烫发，多用木梳梳头发，起到按摩头皮的作用。在日常生活中，应该多吃一些菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色的食物有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色。
2022-05-09 15:25
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