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有胃病吃什么水果好
补充说明：有胃病吃什么水果好
a******W 2022-03-10 18:19
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有胃病可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、木瓜和草莓等水果，但需要注意适量摄入，避免过度刺激胃部。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能。此外还可以补充身体所需的维生素C、微量元素等营养物质。长期适量食用可起到一定的养胃作用。
2.香蕉
香蕉具有润肠通便的作用，能够缓解便秘症状。而且其中含有的5-羟色胺成分还具有抑制胃酸分泌的效果，从而减轻因胃炎引起的不适感。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C及多种矿物质元素，有助于增强机体免疫力。适当食用还可为身体补充能量，有利于病情恢复。
4.木瓜
木瓜中含有一种酵素，可以帮助分解蛋白质和淀粉质，促进消化吸收。同时其还有助于舒缓胃肠平滑肌痉挛，对于缓解胃部不适有一定效果。
5.草莓
草莓富含鞣花酸，该物质具有抗氧化的功效，能清除体内的自由基。并且还能修复受损的胃黏膜细胞，提高其抵抗力，进而达到辅助治疗的目的。
建议患者平时注意饮食卫生，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。同时还要保持良好的心态，也有利于身体健康。
2024-01-26 12:15
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