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高血压的人能吃花生吗
补充说明：高血压的人能吃花生吗
2022-01-26 19:27
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精选回答(1)
周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
高血压的人一般是可以吃花生的，但是需要控制好食用量。
花生里面含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。另外，花生里面的油脂含量比较高，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的效果，对身体有一定的好处。虽然花生的好处有很多，但是吃过多的花生以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的情况，所以不建议多吃。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，对身体有一定的好处。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，也不可以吃盐分含量偏高的食物，否则会使体内的血压有所升高，不利于疾病的好转。
2022-02-21 16:36
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
