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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，网球肘的患者可以通过提拉训练、冰敷治疗、药物治疗、针灸治疗、手术治疗等方式进行锻炼。
1、提拉训练
网球肘是一种常见的肘部损伤，多由于肘关节过度活动、外伤等因素引起，导致肘关节肌肉、筋膜、韧带等软组织损伤，可出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可通过提拉训练的方式进行锻炼，可以有效缓解网球肘的症状。患者可以坐在椅子上，双手抱住前臂，缓慢用力，将手臂向前上方牵拉，直到手臂出现酸胀、疼痛的感觉，然后放松，反复进行该动作，可缓解网球肘带来的不适症状。
2、冰敷治疗
网球肘患者可在24小时内进行冰敷，促进局部毛细血管收缩，缓解疼痛、肿胀的症状。
3、药物治疗
患者可在医生指导下外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗，能够减轻局部炎症反应，缓解疼痛症状。
4、针灸治疗
同时，患者还可以在专业医生的操作下通过针灸进行治疗，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有利于病情恢复。
5、手术治疗
如果患者通过锻炼、药物等方式治疗效果不佳，且病情持续加重，则可以通过手术的方式进行治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术、卡压神经血管束切除术等。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2022-03-14 20:33
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1.各种急、慢性炎性关节炎：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风性关节炎、银屑病关节炎、反应性关节炎、赖特综合症、风湿性关节炎以及其他关节炎或关节痛。2.软组织风湿病：包括肩周炎、颈肩综合症、网球肘、纤维肌痛症、腰肌劳损、腰椎间盘脱出肌腱炎、腱鞘炎和滑囊炎等。3.运动性软组织损伤、扭伤和挫伤等。4.其他如手术后疼痛、外伤后疼痛、牙痛、拔牙后痛、痛经等。
