睡觉起来后背部酸痛是什么原因

孙晓扎 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

睡觉起来后背部酸痛，多考虑是睡姿不当引起的，也不排除与受凉、颈椎病、腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、睡姿不当

如果在睡觉过程中不注意睡姿，可能会对局部软组织造成压迫，从而伴随局部酸痛的现象。患者可以保持良好的睡姿，也可以通过局部按摩的方式进行改善。

2、受凉

如果夜间不注意身体的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部酸痛的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。患者也可以使用温热的水进行局部冲洗，能够有效缓解不适。

3、颈椎病

如果患者长期伏案工作，可能会对颈椎部位造成压迫，从而对颈椎周围神经造成刺激，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物进行治疗。如果病情比较严重，患者也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。

4、腰背肌筋膜炎

腰背肌筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与长期肌肉劳损、免疫异常等因素有关，患者可能会出现腰背部疼痛、肌肉痉挛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗的方式进行治疗。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般会出现腰背疼痛、关节肿痛、晨僵等症状。建议患者可以在医生的指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗，也可以通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。