睡觉背部肌肉酸痛怎么回事

郑启 主治医师 三甲

擅长：骨科

提问

睡觉背部肌肉酸痛多考虑是睡姿不当引起的，也可能是受凉、肌筋膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡姿不当

如果睡觉时姿势不当，可能会压迫到背部的肌肉，使局部血液循环流通不畅，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者保持良好的睡姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

如果在睡觉时不注意自身保暖，可能会使背部受到寒凉刺激，导致局部血液循环流通不畅，从而出现局部肌肉僵硬、酸胀等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、肌筋膜炎

如果长期伏案工作，可能会使背部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉劳损，从而诱发肌筋膜炎，大部分患者会出现背部疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

4、颈椎病

若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，也可能会伴随上述情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。

5、腰椎间盘突出症

如果长期弯腰重体力劳动，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。