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在滑雪场扭伤足踝和手腕不能怎么做
补充说明:在滑雪场扭伤足踝和手腕不能怎么做
a******W 2022-03-14 17:39
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医生回答(1)
在滑雪场扭伤足踝和手腕,可以通过制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、手术治疗等方式进行处理,以免加重病情。
1、制动
如果患者的足踝和手腕受到了损伤,需要立即制动,避免进行剧烈运动,也要避免过度走动,否则会加重损伤的情况。
2、冰敷
如果患者的足踝和手腕受到损伤,可能会出现肿胀的情况,甚至还会伴有皮肤发红的现象。患者可以通过冰敷的方式进行处理,从而收缩局部的毛细血管,在一定程度上也可以达到止痛的目的。
3、加压包扎
如果患者的足踝和手腕出现了皮下出血的情况,还可以使用弹力绷带进行加压包扎,从而达到止血的目的。
4、抬高患肢
在滑雪时如果出现足踝和手腕受伤的情况,可以通过抬高患肢的方式进行改善,有助于促进局部的血液循环,也可以达到消肿的目的。
5、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重,患者可以在医生的指导下,配合使用止痛类的药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
6、手术治疗
如果病情比较严重,通过上述治疗无法得到改善,还需要及时去医院,通过手术切开内固定或者是外固定的方式进行治疗。
建议患者及时就医,以免延误病情。在日常生活中,患者要尽量多休息,避免做剧烈运动,也要避免从事重体力劳动,否则会加重病情。患者还要注意平时的饮食健康,可以吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等,避免吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等。
2022-03-14 22:59
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