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发病时间:不清楚
下肢僵硬肌肉紧绷怎么锻炼
补充说明:下肢僵硬肌肉紧绷怎么锻炼
a******W 2022-03-14 17:39
下肢僵硬 肌肉
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长:全科
提问
小腿肌肉紧绷僵硬,考虑是小腿部位气血运行不畅,建议可以进行局部的热敷,促进小腿的血液循环来缓解紧绷僵硬感,热敷时注意温度应适宜,避免温度过高损伤皮肤,热敷后立即擦干,消退表面的水分,以免受凉。
2022-03-14 23:11
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脑眼鼻耳口咽喉面部
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补肾益气,活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症,症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡,脉平或濡细。
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