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踝关节扭伤的原因和处理方法不挂科
补充说明：踝关节扭伤的原因和处理方法不挂科
a******W 2022-03-14 17:40
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
踝关节扭伤可采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。适用于中度至重度肿胀或不稳定性的患者。使用时应确保不过紧以免影响血液循环。
3.抗炎药物
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。在轻度至中度肿胀且对阿司匹林无禁忌情况下使用。服药前后应注意观察胃肠道不适症状。
4.关节保护
关节保护旨在限制活动以防止进一步伤害，并有助于软组织修复。适合所有阶段，特别是急性期后，以促进愈合过程。
在康复过程中，建议避免剧烈运动，以免加重踝关节负担，遵循医嘱逐步增加活动强度和范围，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进身体恢复。
2024-02-22 06:09
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