发病时间：不清楚
落枕了是不是要扭脖子才好得快
补充说明：落枕了是不是要扭脖子才好得快
a******W 2022-03-14 17:41
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
落枕后应避免进一步加重颈部负担，以免加重疼痛症状。
因为此时颈部肌肉处于紧张状态，如果再进行剧烈运动可能导致肌肉损伤加重，进而加剧疼痛感。
在诊断为落枕的情况下，若患者存在局部肿胀、充血等现象，则需要冷敷处理。此外，在睡觉时枕头过高也会导致落枕的发生，此时也需要调整枕头高度来缓解不适症状。
针对落枕的症状，建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累以及长时间保持一个姿势不动。同时还要注意保暖，以免受凉引起颈肩部血管收缩，影响血液循环，从而加重病情。
2024-03-11 23:03
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