发病时间：不清楚
膝盖蹲久了站起来伸不直,而且痛怎么一治
补充说明：膝盖蹲久了站起来伸不直,而且痛怎么一治
a******W 2022-03-14 17:39
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
膝盖蹲久了站起来伸不直,而且痛可以采取肌肉放松训练、关节保护措施、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜下微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括一系列锻炼大腿前侧肌群、后侧肌群及臀部肌肉的运动，如深蹲、腿举等，通常建议患者每天进行。此措施有助于增强膝关节周围肌肉力量，缓解因长时间静止引起的僵硬感和不适。
2.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及减少高冲击性活动等，具体策略依个体差异而定。这些措施旨在减轻膝关节负担，预防进一步损伤，从而改善站立时的不适感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用形式给药，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可遵医嘱服用。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用，能有效缓解长期蹲姿后出现的关节疼痛和肿胀。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如玻璃酸钠）直接注入膝关节内，由医生操作完成。此方法旨在减少关节炎症和缓解疼痛，适用于治疗膝关节积液等问题。但须注意可能出现感染风险。
5.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种通过小切口引入微型器械进行诊断和治疗的微创手术方式，在全麻或局麻下完成。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内部结构异常，如半月板撕裂等。对于某些特定原因导致的膝关节功能障碍具有显著效果。
除上述措施外，还应避免过度劳累，以免加重膝关节负担。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起疼痛加剧。
2024-02-22 14:32
举报向医生提问
关节镜检查(arthroscopy)是应用于关节腔内部检查的一种内镜，借助它可以直接观察滑膜、软骨、半月板与韧带，特别是通过关节镜技术采取滑膜更为诊断各种关节炎提供了病理依据。它在各种滑膜炎的诊断、治疗及科研工作中起着其他手段不能代替的作用。它不只为关节病提供直观的信息，同时可在非开放性手术条件下进行关节内病变组织的切除和修复，具有痛苦少，恢复快，减少术后并发症和手术费用等优点。
洛索洛芬钠片
类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
醋氯芬酸片
用于治疗骨关节炎、类风湿性关节炎和强直性脊椎炎等引起的疼痛和炎症的症状治疗，能促进关节软骨再生修复。还可用于治疗慢性多发性关节炎，手术后痛，外伤后疼痛，颈肩痛、腰腿痛，头痛、偏头痛、扭伤、劳损、肌肉痛，牙痛、痛经等。
复方独活吲哚美辛胶囊
用于：1.关节炎，可缓解疼痛和肿胀。2.软组织损伤和炎症；3.解热；4.其他用于治疗偏头痛、痛经、手术后痛、创伤后痛等。
