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急性网球肘怎么治疗
补充说明：急性网球肘怎么治疗
a******W 2022-03-14 17:37
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
急性网球肘可以通过休息、冰敷、非甾体抗炎药、肌肉强化练习、关节保护措施等方法进行治疗。
1.休息
休息是指停止引起疼痛的活动，以减轻炎症和疼痛。适用于急性期缓解症状，促进损伤组织修复。
2.冰敷
冰敷通过减少血液循环来降低发炎区域的温度，从而减轻肿胀和疼痛。适合在急性发作时使用，每次15-20分钟，每日3-4次。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛。用于缓解轻至中度的疼痛和肿胀。遵循医嘱服用。
4.肌肉强化练习
肌肉强化练习旨在增强前臂和手腕的稳定性，减少重复性伤害。对于恢复期患者，在医生指导下逐步增加强度。
5.关节保护措施
关节保护措施包括使用护肘、调整运动装备等，以减少对受伤部位的压力。在整个康复过程中都要采取这些措施，以支持受损的结构。
在治疗急性网球肘期间，应避免进行可能加剧肘部疼痛的活动，如高尔夫挥杆或举重。必要时，可遵医嘱佩戴弹性袖套以提供支撑，并建议定期接受物理疗法以改善功能和预防复发。
2024-03-04 11:57
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