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坐久了尾骶骨疼痛是什么原因
补充说明：坐久了尾骶骨疼痛是什么原因
a******W 2022-03-15 18:57
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坐久了尾骶骨疼痛可能是由久坐引起的局部血液循环受阻、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、梨状肌综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.久坐引起的局部血液循环受阻
长时间保持一个姿势不动会导致下肢静脉回流不畅，从而引起尾骶骨周围肌肉和软组织缺血、缺氧，进而出现疼痛。建议患者每隔一段时间就站起来走动一下或者做些简单的伸展运动，以促进血液循环。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，由于髓核突出压迫硬膜囊和神经根，导致腰部剧烈疼痛并向臀部及下肢放射。若此时还存在久坐的情况，则会加重对神经根的压迫，进一步加剧疼痛感。非手术疗法包括牵引、按摩、针灸等物理治疗方法以及口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片进行止痛治疗。
3.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，如果久坐会使腰背部肌肉持续紧张收缩，形成无菌性炎症病灶，刺激周围末梢神经就会产生疼痛的感觉。对于腰肌劳损者，可使用热毛巾敷于患处，也可以选择红外线照射等方式缓解不适症状。
4.坐骨神经痛
坐骨神经痛是由多种原因引起的坐骨神经分布区急性或慢性特异性或非特异性损害所导致的一系列临床表现，久坐后突然起身可能会诱发坐骨神经受到压迫而引发疼痛。药物治疗是常用方法之一，如遵医嘱服用维生素B族类药物，如维生素B1片、甲钴胺片等营养神经，也可遵照医生的意见服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物减轻疼痛。
5.梨状肌综合征
梨状肌综合征主要是因为梨状肌过度肥厚、痉挛、水肿等原因导致其管腔狭窄，使坐骨神经在其通过的过程中受到挤压和摩擦，从而引发一系列临床症状。久坐会使梨状肌处于紧张状态，加剧了对坐骨神经的压迫，因此会引起尾骶骨疼痛的症状。轻度的梨状肌综合征可通过手法推拿、按摩、针灸等中医理疗方式改善病情；重度则需考虑开放性手术直接松解粘连组织并切除病变组织。
针对尾骶骨疼痛，应避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐后要适当活动身体。推荐进行X光检查、MRI扫描或超声波评估以排除骨折或其他结构性损伤。
2024-02-08 07:45
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