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运动完胳膊疼得抬不起来怎么办
补充说明:运动完胳膊疼得抬不起来怎么办
2022-03-15 18:57
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运动完胳膊疼得抬不起来一般通过按摩、按摩、热敷来缓解。首先,按摩患者手臂可以加速肌肉的新陈代谢,也可以缓解肌肉循环症状,也可以改善肌肉循环。其次,对手臂进行热敷治疗可以加速血液循环,改善疼痛症状。通过以上方法的治疗,手臂疼痛的症状可以在短时间内完全缓解。运动后,应该注意手臂肌肉的短期拉伸,这可以显著减少手臂疼痛的症状。
2022-04-27 14:45
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