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脚后跟骨折手术后怎么锻炼
补充说明：脚后跟骨折手术后怎么锻炼
a******W 2022-03-15 18:56
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
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脚后跟骨折手术后可采取循序渐进的功能锻炼、关节活动训练、肌肉力量训练、步态训练等方法来促进康复。
1.循序渐进的功能锻炼
功能锻炼通常从患处周围肌群开始，逐渐增加强度和范围，以促进血液循环和恢复关节灵活性。此方法适用于术后初期，旨在减少僵硬和预防深静脉血栓形成。
2.关节活动训练
关节活动训练涉及被动和主动运动，目标是恢复受伤关节的正常活动范围。此方法适用于中后期康复阶段，重点是防止关节僵硬和提高日常活动能力。
3.肌肉力量训练
肌肉力量训练包括一系列渐进的抗阻练习，旨在增强受损区域周围的肌肉。此方法适用于骨折愈合稳定后的康复期，有助于重建支撑结构和改善稳定性。
4.步态训练
步态训练侧重于指导患者调整步行模式，纠正因受伤而引起的不正确姿势。此方法适用于恢复至可行走状态后，旨在提高平衡和安全性，并减少二次损伤风险。
在整个康复过程中，应定期评估患者的进展，并根据需要调整治疗计划。此外，适当的营养支持也有助于加速骨折愈合过程。
2024-03-07 16:31
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