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怎样改掉驼背
补充说明：怎样改掉驼背
a******W 2022-03-15 18:58
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
改掉驼背可以考虑采取骨质增强训练、姿势训练、功能性脊柱侧凸矫正器械使用、矫形外科手术等方法。
1.骨质增强训练
通过特定的动作练习来加强背部肌肉的力量和稳定性，从而改善姿势。适用于因肌肉力量不足导致的轻微驼背患者。
2.姿势训练
通过针对性的体态调整及日常行为改变来纠正不良坐姿、站姿等习惯，达到预防及纠正驼背的目的。适合所有年龄段人群，尤其对处于生长发育期的孩子效果更为显著。
3.功能性脊柱侧凸矫正器械使用
功能性脊柱侧凸矫正器械通过提供物理支撑帮助改善脊柱姿态，并可能有助于减少驼背现象的发生。对于轻度至中度功能性脊柱侧凸患者而言是一种有效的非手术干预手段。
4.矫形外科手术
矫形外科手术包括但不限于椎弓根螺钉内固定术、后路三节段融合术等，旨在重建脊柱结构和功能。严重且不可逆的驼背畸形经保守治疗无效时可考虑行此手术。
在纠正驼背的过程中，建议定期进行医学评估以监测进展。同时，保持良好的睡眠姿势和正确的坐姿也有助于预防和减轻驼背的症状。
2024-04-07 22:37
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脊柱侧凸是一种病理状态。当脊柱的一段或几段出现侧方弯曲，可逐渐加重，不仅可累及脊柱、胸廓、肋骨、骨盆，严重者影响到心肺功能，甚至累及脊髓，造成截瘫。重度侧凸需手术矫形，轻度侧凸通过指导下的体疗，电刺激治疗、牵引治疗、特别是支具治疗可以防止或减少畸形的发展。
