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脖子落枕多久可以自愈
补充说明:脖子落枕多久可以自愈
a******W 2022-03-15 18:58
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医生回答(1)
脖子落枕一般情况下在3~5天可以自愈,但如果患者病情比较严重,可能需要7~10天才可以自愈。
脖子落枕可能是睡觉姿势不当、受凉等原因造成的,会导致颈部肌肉僵硬、疼痛,如果病情比较轻微,一般会在3~5天内自愈。建议患者可以通过局部热敷的方式,能够促进血液循环,有利于症状的改善。如果患者脖子落枕的情况比较严重,出现疼痛、活动受限等症状,可能需要通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗,一般需要7~10天才可以自愈。
在日常生活中,建议患者要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免长时间伏案工作。在饮食上也可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养,有利于病情的恢复。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
2022-03-16 03:12
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