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哺乳期喝核桃牛奶有什么影响吗
补充说明：哺乳期喝核桃牛奶有什么影响吗
2021-09-18 10:11
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
哺乳期喝核桃牛奶可能会有一定的影响，但一般不会对宝宝造成影响。
核桃牛奶富含蛋白质、微量元素、维生素等营养成分，哺乳期女性适当喝核桃牛奶，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。但如果喝得过多，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，而且还可能会导致乳汁分泌减少，不利于宝宝的生长发育，所以一般是会对宝宝造成影响的。
哺乳期女性在日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等。还需要养成良好的生活习惯，注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，可以多与家人朋友沟通交流，舒缓心情。
2022-03-15 14:12
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