发病时间：不清楚
补充说明：生理性疲劳怎么恢复
2021-12-28 15:39
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
生理性疲劳，可以通过休息或改变生活方式等进行恢复。若是由于睡眠不足所致，如熬夜以后可能会导致身体疲劳的发生，需要补充睡眠。另外要加强锻炼，可以多吃优质的蛋白质，在营养支持以及充分休息的基础上，机体的疲劳会逐渐恢复。如果精神压力过大，没有及时地纠正调整也会导致疲劳，患者需要心情愉快，及时排解心中压力。
2022-01-27 15:14
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