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预防产后脱发吃黑芝麻有用吗
补充说明：预防产后脱发吃黑芝麻有用吗
a******W 2022-03-22 18:54
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后脱发患者可以适量食用黑芝麻。
因为黑芝麻中含有的多种营养成分有助于头发生长，并且能够促进头皮血液循环，从而起到一定的生发效果。
除了黑芝麻外，还可适当进食红枣、核桃等食物，有利于机体健康。但需注意的是，上述提及的食物并不能代替药物治疗作用。
对于产后脱发，建议保持均衡饮食，避免过度节食或摄入不足，以减少脱发风险。同时，定期进行头皮护理和适当的运动也有助于改善头皮血流和促进头发健康。
2024-02-24 06:37
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