发病时间：不清楚
宫寒四肢冰冷怎么调理
补充说明：宫寒四肢冰冷怎么调理
a******W 2022-03-24 22:17
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
宫寒四肢冰冷可以通过调整饮食、加强运动、日常护理、中药调理、艾灸等方式进行调理。
1、调整饮食
宫寒四肢冰冷的女性，可以通过调整饮食的方式进行改善。平时可以适当吃一些温热性的食物，比如桂圆、红枣、羊肉等，还可以适当吃一些温热性的水果，比如苹果、香蕉、橘子等，能够起到辅助温补的作用。
2、加强运动
宫寒的女性平时可以适当进行一些有氧运动，比如跑步、跳绳、瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也能够增强自身的免疫力，在一定程度上还可以改善宫寒的情况。
3、日常护理
宫寒的女性平时要注意腹部的保暖，避免受凉。同时，也要避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰块等。
4、中药调理
宫寒的女性可以在医生的指导下，服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理，也可以遵医嘱服用当归、黄芪、阿胶等中药进行调理。
5、艾灸
宫寒的女性可以在医生的指导下，通过艾灸穴位的方式进行改善，比如气海穴、关元穴、足三里穴等，能够起到温经散寒、行气通络的作用，有助于改善宫寒引起的不适症状。
如果宫寒的情况比较严重，建议患者及时到正规医院的中医妇科进行检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2022-03-24 23:27
举报相关问题
向医生提问
宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
相关医院
