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羊吃麦麸的功效与作用吃法
补充说明：羊吃麦麸的功效与作用吃法
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
羊吃麦麸具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护眼睛、辅助减肥等功效与作用，吃法包括煮粥、炒制等。
1、补充营养
羊吃麦麸含有丰富的蛋白质、维生素、铁、锌、硒等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
羊吃麦麸中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用羊吃麦麸，有利于排便。
3、预防便秘
羊吃麦麸中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用羊吃麦麸，有利于预防便秘。
4、辅助保护眼睛
麦麸中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以羊吃麦麸具有辅助保护眼睛的功效。
5、辅助减肥
羊吃麦麸中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有助于减肥。
但需要注意的是，羊吃麦麸要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 17:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
