发病时间：不清楚
小孩吃乌鸡蛋的功效与作用
补充说明：小孩吃乌鸡蛋的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:06
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩吃乌鸡蛋可以起到补充营养、增强记忆力、促进生长发育、改善贫血、提高免疫力等功效与作用。由于乌鸡蛋属于食物，若小孩存在过敏史或其他健康问题，建议咨询医生后再食用。
1.补充营养
因为乌鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B等营养成分，能为机体提供能量和必需的营养物质。适当食用可以起到补充营养的作用。日常可作为食材制作成各种食物给孩子食用，如蒸蛋羹、煮荷包蛋等。
2.增强记忆力
由于乌鸡蛋中的卵磷脂具有一定的健脑益智作用，有助于提高大脑的记忆力和思维能力。适量摄入乌鸡蛋可以帮助孩子增强记忆力，可在早餐或加餐时食用。但不宜过量，以免引起消化不良。
3.促进生长发育
乌鸡蛋中富含多种氨基酸及微量元素，这些物质是儿童生长发育所必需的，能够满足孩子的生理需求，从而达到促进生长发育的目的。通过食用乌鸡蛋来帮助孩子健康成长，在日常生活中可根据孩子的口味偏好选择合适的烹饪方式。
4.改善贫血
乌鸡蛋含有较高的铁元素，而铁是血红蛋白合成的重要原料之一，因此食用乌鸡蛋有助于补铁，进而预防缺铁性贫血的发生。对于存在贫血风险的孩子，可以通过增加乌鸡蛋的摄入量来改善贫血症状。建议每周至少食用3-4枚新鲜的乌鸡蛋。
5.提高免疫力
乌鸡蛋中的免疫球蛋白和生物活性物质具有抗病毒、抗菌和抗炎作用，能有效增强机体的抵抗力。经常食用乌鸡蛋对提高儿童的免疫力有一定的积极作用。家长应注意不要让孩子空腹食用乌鸡蛋。
需要注意的是，虽然乌鸡蛋营养价值高，但是也应避免过量食用，尤其是对于年龄较小的孩子，以免导致消化吸收功能紊乱。此外，如果孩子对乌鸡蛋过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-01 11:05
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
相关医院
