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吃手剥笋的好处和坏处
补充说明:吃手剥笋的好处和坏处
2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
食用手剥笋具有丰富膳食纤维等好处,但笋是粗纤维,一般会不利于消化等坏处。手剥笋含有丰富的植物蛋白和膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E及钙、磷、铁等人体必需的营养成分。手剥笋味美,又可以治病,还具有强身的好处。但是手剥笋食用多了会影响到骨骼和身体的正常发育。
2022-07-20 17:02
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医生回答(1)
孕妇能够吃手剥笋。笋的营养价格比较高,它里边含有大量的膳食纤维,能够有用的改善孕妇排便次数减少的现象。不过笋的性子偏寒,并且不简单消化,所以肯定要掌握好量不要吃得太多。别的手剥笋是不容易消化的食品,过量食用会添加肠胃的负担,因而尽可能不要长时候过量食用竹笋,以避免作用健康。
2022-03-25 18:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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1.适用用于维生素B6缺乏(维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂)的预防和治疗,防治异烟肼中毒;也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。
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