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香瓜吃多了有什么坏处
补充说明：香瓜吃多了有什么坏处
a******W 2022-03-25 15:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香瓜吃多了可能会导致胃肠功能紊乱、血糖升高、营养不良、肥胖或痛风。
1.胃肠功能紊乱
香瓜中含有较多糖分和水分，过量食用会增加胃肠道负担，导致消化吸收功能减弱。容易引起腹胀、腹泻等不适症状，严重时甚至会导致慢性胃肠疾病的发生。
2.血糖升高
香瓜含有的果糖和葡萄糖较高，若摄入过多会引起血糖波动，导致血糖水平快速上升。长期血糖控制不佳可能会引发糖尿病，增加心血管疾病的风险。
3.营养不良
香瓜中虽然含有一定的维生素C、胡萝卜素等营养物质，但其糖分含量较高，如果长期大量食用，可能导致其他食物摄入减少，从而影响其他营养素的摄取。可能导致身体缺乏必要的营养成分，出现乏力、免疫力下降等症状，严重者可诱发贫血等问题。
4.肥胖
香瓜热量相对较低，但如果过量食用且不进行运动消耗，则会导致能量摄入大于支出，转化为脂肪储存于体内。长期如此会造成体重增加，进而形成肥胖，增加患心脑血管疾病的风险。
5.痛风
香瓜属于中嘌呤食物，其中所含的果糖可能促进尿酸合成，加重高尿酸血症患者的病情。对于存在痛风病史的人群而言，长期过量食用可能导致痛风发作或加剧病情发展。
建议适量食用香瓜，避免空腹状态下过多摄入，以免引起不适。若有不适症状，应及时就医诊治。
2024-03-08 16:31
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些：(1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。(2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。(3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。(4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。(5)出现黎明现象时，血糖升高。(6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。(7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。(8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查： 腰臀围比例 葡萄糖氧化酶生化分析仪法 阿托品抑制GH试验 血清胰高血糖素 血糖仪试纸带法 葡萄糖氧化酶电极膜法
就诊科室：内分泌
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