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宝宝牡蛎粉的功效与作用及禁忌
补充说明：宝宝牡蛎粉的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-25 15:04
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牡蛎粉通常是由牡蛎加工制作而成，具有补充营养、促进骨骼发育、提高免疫力、预防缺钙、保护心脏等功效与作用，但食用时需注意适量原则。
1、补充营养
牡蛎粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进宝宝的生长发育。
2、促进骨骼发育
牡蛎粉中含有丰富的钙元素，其是构成骨骼和牙齿的主要成分，适当食用可以促进宝宝骨骼的生长发育。
3、提高免疫力
牡蛎粉中含有丰富的锌元素，其是人体内多种酶的重要组成成分，可以促进宝宝的生长发育，还可以维持免疫系统的正常功能，有助于提高宝宝的免疫力。
4、预防缺钙
牡蛎粉中含有丰富的钙元素，适当食用可以促进宝宝的骨骼发育，还可以预防缺钙。
5、保护心脏
牡蛎粉中含有丰富的镁元素，镁元素可以促进心脏的收缩，也可以维持心脏的正常功能，在一定程度上还可以预防心脏疾病。
但需要注意的是，牡蛎粉中的牡蛎属于一种寒性的食物，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-25 19:44
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