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新西兰马努卡蜂蜜的功效与作用
补充说明：新西兰马努卡蜂蜜的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:04
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李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
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新西兰马努卡蜂蜜具有抗菌作用、润肠通便、促进消化、镇静安神、提高免疫力等功效与作用。
1.抗菌作用
马努卡蜂蜜具有一定的抗菌活性，主要是因为其含有独特的挥发性化合物UMF，能够抑制多种细菌的生长。
2.润肠通便
马努卡蜂蜜中的天然糖分有助于软化大便，改善肠道环境，从而达到缓解便秘的效果。
3.促进消化
马努卡蜂蜜中含有的酶类物质可以促进食物的分解吸收，加速胃液分泌，增强食欲，进而起到促进消化的作用。
4.镇静安神
马努卡蜂蜜中含有一定量的镁元素，该元素对于中枢神经系统有镇静作用，适量食用可帮助放松身心，改善睡眠质量。
5.提高免疫力
马努卡蜂蜜中的抗氧化成分可以清除体内的自由基，减少氧化应激损伤，增强机体抵抗力。
需要注意的是，虽然马努卡蜂蜜有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。此外，由于其含糖量较高，糖尿病患者或血糖控制不佳者不宜过量食用。
2024-02-15 05:40
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