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山楂陈皮红枣苹果的功效煮水
补充说明：山楂陈皮红枣苹果的功效煮水
a******W 2022-03-25 15:07
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山楂陈皮红枣苹果煮水可以起到消食导滞、疏肝理气、活血化瘀、健脾养胃、生津止渴的功效。由于山楂、陈皮、红枣和苹果都是日常食品，如需长期食用或有特殊疾病状况，建议咨询医生或营养师。
1.消食导滞
因为山楂、陈皮、红枣和苹果都具有一定的促进消化的作用，因此将它们一起煮水喝能够起到消食导滞的效果。对于食欲不振、积食等症状有一定的缓解作用。可以适量饮用上述饮品以改善症状。
2.疏肝理气
由于陈皮和红枣具有行气解郁的功效，而山楂和苹果则能调节情绪，所以这四种食材合用可达到疏肝理气的目的。有助于缓解由情志不畅引起的胸闷、胁肋胀痛等不适现象。建议长期坚持食用效果更佳。
3.活血化瘀
因为山楂和陈皮有促进血液循环的作用，而红枣和苹果中含有的营养物质也有助于舒缓经络，从而达到活血化瘀的效果。对于跌打损伤、淤青肿痛等情况有一定的辅助治疗效果。可通过外敷或内服的方式进行调理。
4.健脾养胃
山楂、陈皮、红枣以及苹果均属于药食同源的食物，其中山楂、陈皮具有健脾消食之效，而红枣及苹果则可补益脾胃，故共同煮水有利于增强健脾养胃的功效。适用于脾胃虚弱所致的食欲减退、腹胀腹泻等病症。可根据病情轻重调整摄入量。
5.生津止渴
山楂、陈皮、红枣和苹果都含有一定量的糖分，这些糖分能够刺激唾液腺分泌，进而产生口涎，起到生津止渴的作用。对于因津液不足引起的咽干舌燥、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。日常适当饮用上述饮品对身体有益。
需要注意的是，虽然山楂陈皮红枣苹果煮水对人体健康有益，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。此外，如果存在相关疾病或症状，应咨询医生后再决定是否适合食用。
2024-03-03 14:57
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
