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小米莲子百合红枣枸杞粥的功效与作用
补充说明：小米莲子百合红枣枸杞粥的功效与作用
2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
小米莲子百合红枣枸杞粥具有补脾健胃、润肺止咳、补益气血、养心安神、滋补肝肾的功效，可以改善脾胃虚弱、气血不足、肝肾亏虚等症，对身体有一定的好处。
1、补脾健胃
小米味甘、咸，性凉，归脾、胃、肾经，具有补益脾胃的作用。莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。因此，小米莲子百合红枣枸杞粥具有补脾健胃的功效，可以改善脾胃虚弱、食少便溏、气短乏力、心悸气短、失眠多梦等症。
2、润肺止咳
百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。因此，小米莲子百合红枣枸杞粥具有润肺止咳的功效，可以改善肺燥咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦等症。
3、补益气血
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。因此，小米莲子百合红枣枸杞粥具有补益气血的功效，可以改善脾胃虚弱、气血不足、心悸气短、失眠多梦等症。
4、养心安神
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。因此，小米莲子百合红枣枸杞粥具有养心安神的功效，可以改善虚烦惊悸、失眠多梦、头晕心悸、腰膝酸软等症。
5、滋补肝肾
上述食材还具有滋补肝肾的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的不适症状，所以小米莲子百合红枣枸杞粥也具有滋补肝肾的功效。
患者在平时也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，长期熬夜可能会损伤肝肾功能，对身体造成不良的影响。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-16 22:55
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣枸杞泡水喝能够起到补气补血的功能。红枣有补血的效果，因此枸杞主如果补气，两种实物结合在一起会很好。病患长时间服食这个药品对女性的气血和肤色都会有肯定的改善。平常也能够改善饮食，比方，煮粥时，放一些红枣和枸杞，长时间用对人体十分有益。
2022-03-25 22:11
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
