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葱白白萝卜白菜根煮水的功效
补充说明：葱白白萝卜白菜根煮水的功效
a******W 2022-03-25 15:06
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
葱白白萝卜白菜根煮水具有清热生津、利咽止咳、健脾和胃、祛痰消肿、解表散寒等功效作用。由于这些食材属于食物，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.清热生津
葱白、白萝卜、白菜根均性味辛甘，具有一定的发散作用，能促进体内血液循环，从而达到散热的效果。而发热多由外感风邪引起，此时机体免疫力下降，容易耗伤津液。对于存在咽喉疼痛、声音嘶哑等不适症状的人群，可适当饮用上述汤品缓解不适。
2.利咽止咳
上述食材合用能够起到宣肺利咽的作用，因为这些食物都归于肺经，可以辅助治疗咳嗽、气喘等症状。对于患有支气管炎或慢性咽炎的人来说，适量食用上述食材制作的食物对病情恢复有一定的好处。
3.健脾和胃
由于白萝卜含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，因此具有健脾和胃的功效。脾胃虚弱者长期适量食用白萝卜有助于减轻腹胀、腹泻等不适症状。
4.祛痰消肿
白萝卜中含有芥子油、淀粉酶等多种物质，可刺激人体产生干扰素，提高自身免疫力，进而发挥抗病毒作用。对于感冒引起的鼻塞、流涕等症状，上述汤品具有一定缓解效果。
5.解表散寒
上述食材中含有的挥发油成分具有一定的解表作用，可以帮助驱散体内的寒气。对于存在畏寒怕冷、手脚冰凉等问题的人群，适当摄入上述食材可能会有所改善。
需要注意的是，虽然葱白、白萝卜、白菜根煮水具有一定的功效作用，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适。此外，对于过敏体质者而言，应谨慎食用上述食材，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-04-08 16:41
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