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芝麻油长期吃有危害吗
补充说明：芝麻油长期吃有危害吗
a******W 2022-03-25 15:06
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长期大量食用芝麻油可能对健康产生不利影响，尤其是对于需要控制体重的人群。
芝麻油中的脂肪含量较高，长期过量摄入会导致能量过剩，转化为脂肪储存于体内，从而引起体重增加。
如果个人存在高脂血症、高血压等疾病，则不建议长期或过量食用芝麻油，以免导致血脂进一步增高，不利于病情的恢复。
日常生活中，适量食用芝麻油可为人体提供一定的营养物质，并起到润滑肠道的作用。但需注意的是，若对芝麻油过敏则不宜食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-27 16:08
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