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芝麻油的功效与作用

发病时间：不清楚

芝麻油的功效与作用

补充说明：芝麻油的功效与作用

2022-02-16 17:24

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曹晓菊主任医师陕西省人民医院三甲

擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。

提问

芝麻油一般具有润肠通便、补充营养的功效与作用。

1、润肠通便

芝麻油中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以辅助预防便秘。

2、补充营养

芝麻油中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、芝麻素、芝麻酚等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

除此之外，还有促进头发生长、防止头发脱落等功效与作用。但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。

2022-06-22 11:14

•便秘（大便秘结,大便难）

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

小儿七星茶颗粒

定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

首荟通便胶囊

养阴益气，泻浊通便，用于功能性便秘。

乳果糖口服溶液

用于慢性功能性便秘

小儿泄泻小儿尿感便秘急性肠胃炎