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乳酸菌复合酵素粉作用及功效
补充说明：乳酸菌复合酵素粉作用及功效
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
乳酸菌复合酵素粉含有多种益生菌和酵素，具有促进消化、改善便秘、调节肠道微生态、增强免疫力、辅助减肥等功效与作用。由于个体差异，使用前最好咨询医生或营养师的建议。
1.促进消化
乳酸菌复合酵素粉中含有多种有益菌群和水解蛋白酶等成分，这些成分能够帮助分解食物中的大分子蛋白质、多糖类物质等，从而促进消化。通过提高消化效率来减少未被吸收的食物残渣对肠道的负担，进而缓解腹胀、腹泻等问题。
2.改善便秘
乳酸菌复合酵素粉中含有的益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长，改善肠道环境，促进排便。对于经常性或慢性便秘患者而言，每天摄入一定量的乳酸菌复合酵素粉可以帮助恢复正常排便习惯。但需注意不宜过量食用以防引起腹泻。
3.调节肠道微生态
乳酸菌复合酵素粉中的益生菌能够定植于人体肠道内，产生有机酸和短链脂肪酸，抑制致病菌的过度繁殖，维持肠道微生态平衡。正常情况下，大部分人在服用后不会出现不良反应。但是，如果长期过量摄入可能会导致肠道菌群失调，引发腹泻等症状。
4.增强免疫力
乳酸菌复合酵素粉中的益生菌可以刺激机体免疫细胞，增强机体的抗感染能力。对于易感冒体质的人群，可以通过补充乳酸菌复合酵素粉来增强身体抵抗力。但要注意个体差异，不可盲目依赖。
5.辅助减肥
乳酸菌复合酵素粉中的益生菌能有效抑制体内腐败菌的繁殖，减少有毒物质的产生，有助于减轻体重。肥胖者可通过增加摄入量以达到减脂效果。建议在专业人士指导下进行饮食调整。
需要注意的是，在服用乳酸菌复合酵素粉时应避免与抗生素同时使用，以免影响其活性。此外，由于个体差异存在，若出现不适症状应及时就医并接受专业指导。
2024-02-07 14:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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