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每公斤体重需要多少蛋白质
补充说明：每公斤体重需要多少蛋白质
a******W 2022-03-25 15:05
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通常情况下，每公斤体重大约需要12-14克蛋白质。但不同人群每日蛋白质需要量不同，具体需根据自身情况进行判断。
蛋白质是生命的物质基础，是人体组织、器官的重要组成成分，可以为人体提供能量，维持人体正常的新陈代谢。人体的蛋白质需要量与个体营养状况有关，一般来说，对于健康的成年人每日所需蛋白质为80-100克，每公斤体重大约需要12-14克蛋白质，但具体每日所需蛋白质含量与患者的年龄、性别、身体状况等因素有关。如日常生活中摄入的蛋白质不足，或患有一些疾病，可能会导致蛋白质的需求量增加，因此，对于健康的成年人，每日所需蛋白质为70克左右，对于患有一些疾病的患者，每日所需的蛋白质为120克左右。
此外，在日常生活中，患者可以通过饮食来补充蛋白质，可以多吃鸡蛋、牛奶、大豆等食物，也可以通过药物来补充蛋白质，如复方氨基酸口服溶液、人血白蛋白注射液等。如果出现蛋白质缺乏的情况，建议患者及时就医，根据自身情况，在医生的指导下进行补充。
2022-03-26 00:36
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