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谷糖的功效与作用及禁忌是什么
补充说明：谷糖的功效与作用及禁忌是什么
a******W 2022-03-25 15:01
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王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
谷糖是一种天然糖，主要存在于玉米、小麦、大米等谷物中，可以为人体提供热量，还可以促进大脑发育、预防心脑血管疾病、促进肠道蠕动、降低血糖等功效与作用，禁忌是糖尿病患者要避免食用。
1、功效与作用
谷糖是人体所需的一种重要的营养物质，可以为人体提供热量，还可以促进大脑发育。谷糖可以帮助人体合成B族维生素，还可以促进体内的脂肪和蛋白质进行代谢，有助于提高人体的免疫力。谷糖还可以促进肠道蠕动，有助于排便，可以预防便秘。谷糖还可以降低人体血液中的甘油三酯和胆固醇，有助于预防心脑血管疾病。谷糖还可以帮助人体提供能量，可以促进人体的新陈代谢。
2、禁忌
一般来说，糖尿病患者要避免食用谷糖，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。此外，对谷糖过敏的人群也要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，儿童也要避免食用谷糖，因为谷糖中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体的生长发育。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现血糖升高、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-03-26 00:56
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