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61,404 个关于减肥的问题 我要提问
  • 减肥减肥减肥减肥减肥 (男 20岁)

    肖莲花

    肖莲花 医师

    擅长:维生素A缺乏病,营养指导!

    私人营养师

    您好,请问您的身高、体重等具体是?减肥的话,建议还是宜适当多参加些体育锻炼,适量多食用些富含膳食纤维的食物,尽量避免食用些富含脂肪、糖类的食物。

  • 减肥减肥减肥减肥减肥难 (男 30岁)

    王骞

    王骞 医师

    擅长:胃炎,肠炎病,气管炎,肝炎,胆囊炎,尿道炎,痔疮,高血压,颈椎病,腰椎病。

    歙县人民医院

    根据你的描述,考虑是体质性的症状,一般情况下建议及时看医生指导多锻炼试试,都是很重要,继续休息保养。

  • 减肥减肥减肥减肥减肥减肥 (女 17岁)

    全民健康管理中心

    全民健康管理中心 医师

    擅长:

    鲁南制药集团股份有限公司

    您好,减肥是一个循序渐进的过程,要配合一定的运动,注意运动的多样性和持久性,运动时保持训练间隔,把运动计划分几段完成,并且长期坚持,饮食方面要控制主食和限制甜食,少量多餐,降低热量摄入,副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。Wcx

  • 减肥减肥减肥减肥减肥减肥 (男 15岁)

    牛志昊

    牛志昊 医师

    擅长:擅长治疗外科常见病,多发病,尤其对于减重外科,甲状腺外科,乳腺外科,肝胆胰腺外科,胃肠外科有一定的治疗经验。

    吉林大学第二医院

    你好,你的情况减肥没有什么捷径的,还是要控制饮食摄入与增加运动的,坚持一段时间就可以

  • 减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥 (女)

    闫陌陌

    闫陌陌 主治医师

    擅长:养生

    希望传媒第一医院

    您好,您可以吃点于成龙冬瓜籽粉,于成龙冬瓜籽富含丙醇二酸能有效抑制碳水化合物转化为脂肪,味甘,性微凉,具有清除肺热、消痈排脓、止咳化痰、利水除湿、解暑生津等功效,对肾炎、气管炎、肠炎、肺炎有治疗效果。古代《食疗本草》:欲得体瘦轻健者则可长食之。由此可见冬瓜籽有减肥、美容的作用,谢谢。

  • 减肥.减肥.减肥 (女)

    吕丁锁

    吕丁锁 主治医师

    擅长:皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。

    山东省冠县冠城镇卫生院

    是太胖,建议控制饮食,加强锻炼。

  • 减肥减肥减肥 (女)

    全民健康管理中心

    全民健康管理中心 医师

    擅长:

    鲁南制药集团股份有限公司

    您好,目前健康减肥主要通过健康饮食,适量运动,合理用药相结合来减肥。饮食上可以多吃蔬菜,蛋白质类等食物,食物多流质、粗糙的,细嚼慢咽。每天进行有氧运动,一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等,坚持运动。想要起到真正减脂的效果,减肥产品还是建议选择国药准字OTC减肥药,例如舒尔佳奥利司他胶囊是长效和强效的特异... [详细]

  • 都说晚饭不吃有助减肥,但我可做不到,不吃饭我可受不了!减肥我可花了很大功夫的,平时多吃水果少吃饭,多喝水,如果像我一样嘴馋,那么可以借助药物来减肥,极@品#果@瓜@瘦@就不错,水果提取的,吃了健康还不节食,价格也容易接受。

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