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绿豆苹果汤的功效与作用
补充说明：绿豆苹果汤的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:05
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刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
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绿豆苹果汤具有清热解毒、利水消肿、润肠通便、生津止渴、抗氧化等功效和作用。
1.清热解毒
绿豆苹果汤中的绿豆性寒，具有清热解毒的功效，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.利水消肿
该汤中绿豆有利尿消肿的作用，对于水肿、胀满等症有一定的改善效果。
3.润肠通便
苹果富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，而绿豆也具有一定的泻下作用，因此适量食用绿豆苹果汤有助于预防便秘的发生。
4.生津止渴
绿豆苹果汤中的绿豆能够清热除烦，而苹果则有养阴生津的作用，两者合用可以起到滋阴润燥、生津止渴的效果。
5.抗氧化
绿豆苹果汤中含有丰富的维生素C和多种矿物质元素，这些物质都属于天然抗氧化成分，能够清除自由基，从而延缓衰老。
在饮用绿豆苹果汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或引起腹泻。此外，对绿豆或苹果过敏者应禁食此汤以防诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-07 00:27
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